Вы также как и я, как-то лучше настроены и бодрее именно летом? Лето обогащает нас не только солнечными лучами и теплом, но и гормонами счастья, которые со всех сторон делают нашу жизнь проще. А вот осенью, когда дни постепенно сокращаются, наше тело начинает вырабатывать гормон сна, который притормаживает процессы обмена веществ. Помимо этого самозащита нашего тела начинает работать на полную катушку, чтобы защитить нас от холода, вирусов и бактерий.
Как же нам опять вернуть наше настроение и нашу иммунную систему снова в хорошее состояние? Хорошая сауна может в этом помочь.
Что обязательно надо предусмотреть, если вы планируете поставить в доме сауну?
1. Вам нужно место – как минимум 20 кв.м., особенно если вы хотите поблизости разместить также душ с потоковой головкой и шлангом Кнейпа, возможно туалет и уютное место для отдыха. У некоторых клиентов места побольше и они мечтают о бассейне для ныряния в полу. Этот вариант тоже можно вполне осуществить (см. фото).
2. Сколько персон должны лежать или сидеть в сауне одновременно? Обычно рассчитывают на 4 — 5 Personen площадь 2.00 x 2.20 м и 2 м высоты. Важно при этом правильно организовать вентиляцию.
3. Следующий основополагающий параметр – нескользкое половое покрытие, а также правильное подключение электричества.
4. Где и как будет расположена сауна и как она должна быть оснащена? Многие мои клиенты предпочитают много стекла и хотят при возможности наслаждаться хорошим видом наружу.
5. При реализации границ по сути нет. Все зависит от ваших желаний. Предпочитаете ли вы паровую баню, финскую сауну или римский вариант? С помощью различных элементов света, ароматов, музыки и шумов (например, шум моря, джунглей или леса) можно превратить поход в сауну в совершенно индивидуальный оазис велнесса.
Если вы планируете вскоре самостоятельно установить к себе в дом или квартиру сауну, то обязательно используйте высококачественные и сертифицированные продукты. Вы должны понимать как подключается сильный ток и прежде всего продумать распространение тепла в сауне. Те кто предпочитает воспользоваться услугами эксперта, может охотно обратиться ко мне. Я поддержу вам не только на этапе планирования, но также и при реализации – неважно идет ли речь о сауне, бассейне или целом помещении для велнесса. Обращайтесь ко мне – без всяких изначальных обязательств.